2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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2664 kcal
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지방: 168.72g | 단백질: 142.71g | 탄수화물: 149.82g.
아침 식사: Nut Exactly snack bites, Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. 점심 식사: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Corona Corona Light. 간식/기타: Marketside Vegetable Tray, Blackberries, Peach. 더보기
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2243 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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