2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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2436 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 382.71g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Temole Cauliflower Puffs, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Sakata BBQ Rice Crackers, Gullon Digestive Biscuits. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk. 더보기
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1435 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 59 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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