2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1209 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 49.70g.
아침 식사: Woolworths Unsweetened Almond Milk, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil. 점심 식사: Grapefruit, Egg Yolk . 저녁 식사: Cobram Estate Australian Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions , Woolworths Iceberg Lettuce, Praise Traditional Creamy Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Beef Scotch Fillet Steak, Cucumber (Peeled) . 간식/기타: Noshu Double Choc Brownie Bar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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