2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1474 kcal
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지방: 92.57g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 42.19g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Aurora Bacon em Fatias, Tio João Arroz Integral Cozido, Banha de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pernil Cozido. 저녁 식사: Bullight Bife de Pernil, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Aurora Bacon em Cubos, Scala Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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