3 dias de dieta/reeducação alimentar (ainda sem exercícios)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1415 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho Barbecue Original, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kicaldo Feijão Vermelho. 간식/기타: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Apti Gelatina Morango, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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