2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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1773 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. 점심 식사: Zapallo Italiano, Mostaza, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Agrosano Diente de Dragon. 저녁 식사: Calabaza, Cebollas, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Agrosano Diente de Dragon. 간식/기타: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Wasil Duraznos en Conserva, Nestlé Crema de Leche, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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