langsam aber stetig runter 😁
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1185 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knoblauch, Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Zwiebeln, Taste Of Asia Gelbe Currypaste Mild, Bamboo Garden Sesam-Öl, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 저녁 식사: Beste Ernte Puszta Salat, Filinchen Vollkorn, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln, Eiswaffel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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