2011년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 1일:
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1322 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, naturally nutty, carlson fish oil, smuckers sugar free syrup, Blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, dymatize, meijer vitamin d milk, soy slender, quaker oats. 점심 식사: peach, frozen edamame, Naturally Nutty Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, tomato. 간식/기타: plum. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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