2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1830 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Yakult Yakult, Clara de Ovo, Manga Palmer, Pão Torrado, Café, Clara de Ovo. 점심 식사: Coração de Frango Grelhado, Ceviche de Tilápia, Caponata, Batata Rosti, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 저녁 식사: Pão com ovo gourmet. 간식/기타: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Água, Laranjas, Manga Palmer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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