2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1150 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Ovo. 점심 식사: Sal, Limão, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Heinz Catchup , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Wessel Hambúrguer de Patinho, Fandangos Fandangos Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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