2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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774 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 86.21g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar, Padaria Pão Francês, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Tomates Cereja, Arroz Carreteiro, Cenouras, Brócolis Cozido. 간식/기타: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Atlhetica Whey Flavour. 더보기
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