-sarisekerr님의 저널, 2024년 09월 6일

2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.6 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:

604 kcal

지방: 42.00g | 단백질: 11.78g | 탄수화물: 56.63g. 아침 식사: Pişmiş Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. 점심 식사: Krem Şanti. 간식/기타: Mesir Macunu, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. 더보기

2010 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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