2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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2226 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 161.83g | 탄수화물: 203.92g.
아침 식사: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Powervis Whey 100%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane di Segale. 저녁 식사: Riso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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