Coupe de Grace님의 저널, 2015년 08월 25일

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2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.3 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:

1421 kcal

지방: 38.65g | 단백질: 206.10g | 탄수화물: 50.84g. 아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сава Джем Брусника, Трапеза Желатин Пищевой, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기

2177 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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