2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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836 kcal
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지방: 23.53g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин. 간식/기타: Моя Цена Сливки 10%, Моя Цена Сок Персик-Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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