2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1325 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Pedon Semi di Sesamo, Cannella, Semi di Chia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Susine Stanley , Pane Integrale, Zucchine Trifolate, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Zespri Kiwi Green, Esselunga Susine Stanley , Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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