2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1366 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 134.97g.
아침 식사: Finix Финиковый Батончик, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Рогачев Сгущеное Молоко, Молочный Мир Творог 3% Active Life, Корона Батон Новый, Кофе Латте, Спартак Конфета Аэрофлотская, Shagi Protein Bar, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алми Перловка с Овощами и Грибами . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|