2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1608 kcal
|
지방: 73.49g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Мартин Варенье из Черешни, Ополье Молоко 3,2%, Магнит Творог Зерновой 5%. 점심 식사: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Котлета Свиная, Суп Гороховый с Копченостями, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 저녁 식사: Глобус Шаурма. 간식/기타: Сваля Сыр. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|