2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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314 kcal
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지방: 17.50g | 단백질: 14.13g | 탄수화물: 26.86g.
아침 식사: Muscle First Pro Creatine, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Alpukat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mr. Bread Roti Gandum. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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