2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1134 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: No Name Blueberries, Bulk Barn Granola Cereal, Coffee with Cream, Kirkland Signature Yogourt Grec. 점심 식사: French Cancan Jalapeno Popcorn, Chicken Breast, Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . 저녁 식사: Protein Balls, Celery , The Laughing Cow Cheese (33 g), Apples , Lasagna. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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