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Ich freue mich riesig. wenn erst vorn die "6" steht.... Bin happy 😆
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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1519 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 124.84g | 탄수화물: 160.06g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät, Chia-Samen. 점심 식사: TiP Magerquark, Milch 1,5%, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, eisbergsalat, smanta, hähnchen ministeak, Gekochtes Ei, Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Tip Müsliriegel Schoko (TIP), Möhren, Pink Lady Äpfel. 더보기
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2521 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 요리 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
das glaube ich dir :) Ich freue mich auch tierisch auf die 7 vorne ;)
2015년 08월 25일 작성이: Friesenwoelfin
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Das glaube ich dir. Nur deine Leistung ist eoine ganz andere... das muss gesagt werden. Kein Vergleich mit mir.
Ich freu mich für dich wenn´s so weit ist...
2015년 08월 25일 작성이: susili2406
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