2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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917 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 21.53g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Elegê Bebida Láctea de Morango, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 점심 식사: Agtal Ovinhos de Amendoim (15g), Swift Mandioca , Couve-Flor Empanada, Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Batavo Pudim de Leite Condensado. 간식/기타: Panco Bisnaguinha, Bel Top Bel's (36g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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