2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1286 kcal
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지방: 85.79g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Pita Bread, Sabra Classic Hummus, Plain Yogurt (Whole Milk). 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Chopped Walnuts, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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