2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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2018 kcal
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지방: 195.68g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 13.24g.
점심 식사: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Torresmo, Ovo Cozido. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Alho, Champignon, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha, Maionese temperada. 간식/기타: Petit Gateou LCHF, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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