2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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1694 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: 焼きサケ, 味噌汁, ご飯. 점심 식사: 野菜炒め, 味噌汁, ご飯. 저녁 식사: なし, 明星食品 ノンフライワンタン わかめスープ, セブンイレブン 生ハムロース, 野菜炒め. 간식/기타: 卵のサラダのサンドイッチ, グリコ アイスの実 抹茶オレ, ハマダコンフェクト バランスパワー. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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