2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
2129 kcal
|
지방: 78.18g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 270.02g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд , Пятерочка Ватрушка с Творогом, Пятерочка Сочник, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 점심 식사: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 저녁 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде . 간식/기타: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, ВкусВилл Коктейль Молочный Ванильный. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|