2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1198 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Peach, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch), Great Value Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Great Value Tropical Trail Mix. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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