2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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2038 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: 海苔, 佃煮, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ, 鮭フレーク, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, アジフライ, そぼろ, ご飯, 海苔. 저녁 식사: そぼろ丼, 鶏のから揚げ, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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