2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1767 kcal
|
지방: 57.46g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Российский, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Banana Republic Бананы Сушёные, Milky Way Шоколадный Батончик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Перекресток Окунь Морской Красный, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Рисовая Мука, Манная Крупа. 저녁 식사: SOJ Marshick Cherry, Gancia Брют, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|