2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
2509 kcal
|
지방: 81.69g | 단백질: 160.03g | 탄수화물: 298.50g.
아침 식사: Bonvida Сливки 10%, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Манго, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Protein Rex Orange Brownie, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перец Фаршированный (*), Авокадо, Инжир, Нектарины, Сливы. 저녁 식사: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Банан, Инжир, Дыня, Арнаут Лаваш Тандырный, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|