2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
2003 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Магнит Слива, Нектарин, Каравай Сухари Украинские, PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Молоко (1% Обезжиренное) . 점심 식사: Каравай Сухари Украинские, Молоко (1% Обезжиренное) . 저녁 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мартини Мартини Бьянко, Ашан Сыр Дор Блю, Ростбиф. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|