2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1380 kcal
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지방: 98.44g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: GoodBelly StraightShot, Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Coffee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Butter, Great Value Medium Cheddar Cheese. 점심 식사: Gala Apples, Zucchini, Chicken Back, Butter, Chicken Thigh. 저녁 식사: Tillamook Pepper Jack Cheese, Atkins Frozen Beef Fiesta Taco Bowl. 간식/기타: Best Foods Real Mayonnaise, Tillamook Pepper Jack Cheese, Celery. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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 댓글
First day back on low-carb, so this is mostly water but I feel better. I have fewer aches and pains when remove the grains (especially) from my diet.
2015년 08월 24일 작성이: trackin64
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