2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1629 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 199.05g.
아침 식사: Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Café Cortado, Cono de Chocolate, Pan Blanco, Wetaca Cocido Madrileño Completo. 저녁 식사: Hacendado Calipo, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. 간식/기타: Quicos. 더보기
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656 kcal
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운동:
correr - 43 분, Google Fit - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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