2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1336 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. 점심 식사: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sweet Red Peppers, Pork Chop. 저녁 식사: Pita Pit Chicken Breast Pita. 간식/기타: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Ruffles Original Potato Chips, Ruffles Original Potato Chips. 더보기
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안정된 체중
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