2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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626 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 52.44g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Kinder Chocolate, Vinagre, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Hemmer Palmito Juçara, Spoleto Cenoura, Rúcula, Alface, Repolho, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Spoleto Milho, Antarctica Guaraná Zero. 간식/기타: Choco Chip Cookies, Amêndoas sem Casca. 더보기
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