2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1336 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Decò Composta di Fragola, Pancake all'acqua. 점심 식사: Riso freddo. 저녁 식사: Pesca Tabacchiera, Pane Integrale, Carote, Land Latticino Fresco Light, VALTARO Cipolle Borettane Grigliate, Voglia di "Farinata". 간식/기타: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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