2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1011 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 94.20g.
아침 식사: Coffee with Milk, Brown Sugar, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Garlic Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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