2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
2177 kcal
|
지방: 84.83g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 241.49g.
아침 식사: Абрикос, Пятерочка Персик, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белые Росы Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Грецкие Орехи, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Ашан Сыр Дор Блю, Абрикосовый джем, Фундук Фундук. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фарш Индейки, Лента Куриный Фарш, Увелка Перловка, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Магнит Картофель, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Банан. 저녁 식사: Пятерочка Персик, Творог 5%, Абрикосовый джем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|