2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1703 kcal
|
지방: 65.93g | 단백질: 125.91g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Щебекинская Макароны, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|