ccooll님의 저널, 2015년 08월 24일

2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
3192 kcal 지방: 97.81g | 단백질: 133.85g | 탄수화물: 318.40g.   아침 식사: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, K Menu Rasvaton Raejuusto, Myllykivi Kaurahiutale. 점심 식사: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Atria Broilerin Paistileike (Mersuola), Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. 저녁 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 간식/기타: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Juustoateria, Crowmoor Dry Apple Cider, Leader Protein Bar Valmistettu Suomessa, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ccooll님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유