2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1999 kcal
|
지방: 102.60g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 161.79g.
아침 식사: Светаево Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Двойной Фреш Маффин , Светаево Молоко 3,2%. 점심 식사: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Перекресток Арбуз. 저녁 식사: Grow Food Овощное Карри с Тофу, Level Kitchen Пананг Карри из Говядины и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Пятерочка Кабачок, Вараксино Яйцо, Пармезан Сыр, Сыродел Сыр Адыгейский, ВкусВилл Мука Рисовая. 간식/기타: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|