2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1815 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 195.28g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: セブン-イレブン サラダチキンシトラスレモン, ローソン ブランパン, ローソン ブランパン. 점심 식사: しゃぶしゃぶ. 저녁 식사: フレンチサラダドレッシング, 卵焼き, 卵焼き, あじの開き. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン, ローソン ブランパン, ローソン ブランパン, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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