2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1664 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 170.74g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Malzers Vollkorn Eck, Leichter Genuss Limburger Leicht, Radieschen. 점심 식사: Königshofer Bockwürste, Aldi Linsensuppe. 저녁 식사: Aldi Gauda, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Milbona Quark Magerstufe, Apfel, Kölln Kernige Haferflocken. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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