2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1340 kcal
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지방: 83.13g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 60.02g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. 점심 식사: Арктика Творог, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Село Зелёное Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Polar Камбала Филе Порционное. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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