2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1233 kcal
|
지방: 38.31g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Вернер Фарш из Филе Грудки. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|