2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1837 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Pastel, Uleg Sambal Rawit, Tempe Mendoan, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Hati Ayam. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, Del Monte Chili Sauce, Uleg Sambal Rawit, Kecambah, Greenco Jamur Enoki, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ampela. 간식/기타: Pisang Goreng, Edamame, Air Kelapa, Mayora Kis Mint Grape. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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