2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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793 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사: Schär Sauerteigbrot, Ovo Mal Cozido, Mamão, Manga Palmer, Café com Leite Integral. 점심 식사: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Cenouras, Schär Sauerteigbrot, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Lombo tipo Canadense, Edeka Camembert. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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