|
perdendo barriga mas adquirindo massa magra, isso é o que importa, seguindo o regime e ganhando massa magra
|
102 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
325 kcal
|
지방: 6.95g | 단백질: 8.93g | 탄수화물: 52.84g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte de Abacaxi, Café com Leite Integral. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|