2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1825 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 211.75g.
아침 식사: Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Farofa, Liv Up Escondidinho De Carne Com Purê De Batata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Farofa, Peixe. 간식/기타: Amendoim, Nestlé Kit Kat. 더보기
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안정된 체중
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