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water weight ☹️
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91.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1688 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 157.34g.
점심 식사: Red Onions, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Little Salad Bar Roasted Pine Nut Hummus, L'oven Fresh White Pita Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, family size quinoa fried rice. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Applebee's Fries, Smucker's Strawberry Jam, Goats Cheese (Soft) , Euro Classic Whole Grain Brioche Burger Buns, Turkey Burger. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn Sea Salt. 더보기
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2494 kcal
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운동:
just dance - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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